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점심 운동을 잠시 쉬어요~ 14
stone123
2024.07.11 13:41  (수정 07.11 13:42)
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https://itssa.co.kr/15394318

뭐 사실 운동이랄꺼 까지도 아니죠..

점심먹고 30분 정도 걷는건데..(약 4km..)

 

최근에 몸아파서 병원다녀오면서..

병원에서도 2주 정도는 운동하지 말라더라구요..

 

오늘도 점심먹고 자리에 가만히 앉아있었더니..

세상 졸립니다..;;

너무 힘드네요..

 

아이공..

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인생 세번째 커뮤니티가 될 지도..

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댓글 14

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  • YONA💙
    2024.07.11 13:42
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    상콤한 시원's를 한잔 드링킹??

     

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  • stone123 작성자
    2024.07.11 13:42
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    @YONA💙

    카페인 들어간거 빼고 모-두 오케이!

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  • 너와집
    2024.07.11 13:42
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    화이팅입니다.  편안한 오후 보내세요.

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  • stone123 작성자
    2024.07.11 13:42
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    @너와집

    캄사합니다!

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  • 달려라보리
    2024.07.11 13:43
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    아아 한잔 드시면서 신나는 음악이라도~~

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  • stone123 작성자
    2024.07.11 13:44
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    @달려라보리

    커피 끊은지 9개월 정도 되는거 같아요~

    커피를 끊었더니..유당불내증인줄 알았던 제 대장이..활발하게 움직여서..

    이제 우유 들어간 음료도 다 먹을수 있습니다!

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  • 달려라보리
    2024.07.11 13:46
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    @stone123

    아 정말요?

    어 저도 7개월 끊었었는데 우유 마셔도 암시롱이라 신기해했는데 커피 때문이었을까요? 

    그럼 다시 가끔 마시던 커피 끊어보겠습니다. 

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  • stone123 작성자
    2024.07.11 13:46
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    @달려라보리

    커피가 대장 활동능력을 감소시킨다는 소리가 있는데..사실인가봐요..

    저 요즘 카페인 없는 밀크티를 매일 마시고 있습니다..

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  • 테트라고날
    2024.07.11 13:46
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    자유!

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  • stone123 작성자
    2024.07.11 13:47
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    @테트라고날

    프리덤!!!

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  • 아도파
    2024.07.11 13:50
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    30분에 4키로면 엄청 빠르게 걸으시네요ㄷㄷㄷ 

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  • stone123 작성자
    2024.07.11 13:54
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    @아도파

    아..정확히는 약 35분에 대충 3.6km 정도 입니다..;;

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  • 마왕
    2024.07.11 16:31
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    지는 의사말 무시하고 계속 운동하다가... 족저근막염 더 심해져서

    운동 다 때려치웠시유

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  • stone123 작성자
    2024.07.11 21:47
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    @마왕

    저런..

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