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19이상만
EastSideStory
2024.06.10 13:55
297
36
https://itssa.co.kr/14547296

20층까지 올라갔다 내려갔다 두번하고

10층까지 올라갔다 내려옴

 

다리 후들후들 땀 범벅 

 

다시 운동하는 날까지 근력 유지를 위하여

댓글 21

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  • 2024.06.10 13:58
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    발바닥 👣  조심하시고 홧팅!!! 🧊🧊🧊

  • 2024.06.10 14:10
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    @눈바람사탕

    다리가 아직도 후들거리예

  • 2024.06.10 14:13
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    @마왕

    종아리 마사지 고고고.. 🦵🦵🦵

  • 2024.06.10 14:01
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    내려올땐 엘베이용 하신거죠?

    더운데 고생하셨어요!!

  • 2024.06.10 14:10
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    @정준맘

    내려올땐 엘베타야하나요? 그냥 내려왔는딩..

  • 2024.06.10 14:14  (수정 06.10 14:14)
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    @마왕

    계단으로 내려오면 무릎 망가진다고

    올라갈때만 하고 내려올땐 엘베 이용해야한다고 들었어요

  • 2024.06.10 14:14
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    @정준맘

    앗 고뤠요?

    내일은 엘베로 내려올게요

  • 2024.06.10 14:02
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    조심하시고예

    빠이띵 oi

  • 2024.06.10 14:10
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    @티™(ꈍ。ꈍ✿)

    다리 윽시로 아프네예

  • 2024.06.10 14:05
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    헉대박!!👍🏻👍🏻

    발바닥조심하세예~~😦😦

  • 2024.06.10 14:12
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    @archive

    더운디 밖에 나갈 수가 읍서서..

  • 2024.06.10 14:07
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    응원드립니다. 화이팅입니다 

  • 2024.06.10 14:12
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    @너와집

    다리후들후들

  • 2024.06.10 14:30
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  • 2024.06.10 14:41
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    내려가는건 엘베타셔유우

     내려갈때 하중이 가해져서 무릎연골에 안좋아유

    연골은 재생 안되니더..

  • 2024.06.10 15:25
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    4층만 올라가도 힘들던데 대단하십니다 ㄷㄷㄷ

  • 2024.06.10 15:29
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    내일도 하시는거죠? 

    저는 14층도 힘들던데... 그것도 2번이상이나. 

     

  • 2024.06.10 15:40
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    무릎연골 살피면서 조심히 하세요

    건강한 운동생활 늘 응원합니다!!!

  • 2024.06.10 15:47
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    누구는 이렇게 쎄가 빠지세 운동하는데

     

     

    갑자기

    먹는거 현타 온다. 

  • 2024.06.10 15:55
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    @올리브햇반

    ㅜㅜ 저는 어떻겠어유 ㅠㅠㅠㅠ 

    하루죙일 먹는디 ㅠㅠ 미쳐 나도 운동해야되는디 

  • 2024.06.10 17:51
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    무릎 조심하세요~^^

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