20층까지 올라갔다 내려갔다 두번하고
10층까지 올라갔다 내려옴
다리 후들후들 땀 범벅
다시 운동하는 날까지 근력 유지를 위하여
발바닥 👣 조심하시고 홧팅!!! 🧊🧊🧊
다리가 아직도 후들거리예
종아리 마사지 고고고.. 🦵🦵🦵
내려올땐 엘베이용 하신거죠?
더운데 고생하셨어요!!
내려올땐 엘베타야하나요? 그냥 내려왔는딩..
계단으로 내려오면 무릎 망가진다고
올라갈때만 하고 내려올땐 엘베 이용해야한다고 들었어요
앗 고뤠요?
내일은 엘베로 내려올게요
조심하시고예
빠이띵 oi
다리 윽시로 아프네예
헉대박!!👍🏻👍🏻
발바닥조심하세예~~😦😦
더운디 밖에 나갈 수가 읍서서..
응원드립니다. 화이팅입니다
다리후들후들
내려가는건 엘베타셔유우
내려갈때 하중이 가해져서 무릎연골에 안좋아유
연골은 재생 안되니더..
4층만 올라가도 힘들던데 대단하십니다 ㄷㄷㄷ
내일도 하시는거죠?
저는 14층도 힘들던데... 그것도 2번이상이나.
무릎연골 살피면서 조심히 하세요
건강한 운동생활 늘 응원합니다!!!
누구는 이렇게 쎄가 빠지세 운동하는데
갑자기
먹는거 현타 온다.
ㅜㅜ 저는 어떻겠어유 ㅠㅠㅠㅠ
하루죙일 먹는디 ㅠㅠ 미쳐 나도 운동해야되는디
무릎 조심하세요~^^
댓글 21
댓글쓰기발바닥 👣 조심하시고 홧팅!!! 🧊🧊🧊
다리가 아직도 후들거리예
종아리 마사지 고고고.. 🦵🦵🦵
내려올땐 엘베이용 하신거죠?
더운데 고생하셨어요!!
내려올땐 엘베타야하나요? 그냥 내려왔는딩..
계단으로 내려오면 무릎 망가진다고
올라갈때만 하고 내려올땐 엘베 이용해야한다고 들었어요
앗 고뤠요?
내일은 엘베로 내려올게요
조심하시고예
빠이띵 oi
다리 윽시로 아프네예
헉대박!!👍🏻👍🏻
발바닥조심하세예~~😦😦
더운디 밖에 나갈 수가 읍서서..
응원드립니다. 화이팅입니다
다리후들후들
내려가는건 엘베타셔유우
내려갈때 하중이 가해져서 무릎연골에 안좋아유
연골은 재생 안되니더..
4층만 올라가도 힘들던데 대단하십니다 ㄷㄷㄷ
내일도 하시는거죠?
저는 14층도 힘들던데... 그것도 2번이상이나.
무릎연골 살피면서 조심히 하세요
건강한 운동생활 늘 응원합니다!!!
누구는 이렇게 쎄가 빠지세 운동하는데
갑자기
먹는거 현타 온다.
ㅜㅜ 저는 어떻겠어유 ㅠㅠㅠㅠ
하루죙일 먹는디 ㅠㅠ 미쳐 나도 운동해야되는디
무릎 조심하세요~^^