건강하고자, 살 빼고자 오늘도 달렸습니다. 자전거로
구디역에서 영동대교 다녀왔네여
왕복 50km
다음 번에는 동쪽으로 대교 하나씩 하나씩 더 멀리 가 볼 생각입니다.
그러다 보면, 언젠가는 덕소 팔당까지도 갈 수 있는 날이 오겠지요.
다녀오고 나서는 입맛도 별로 없고, 잠만 자다가 야근 출근 중.
그래도 뿌듯하기는 하네여!
멋있습니다. 오늘 날씨 작렬하던데... 대단하심..^^
자전거로 다이어트 하는중이라
목적이 있으니 움직이게 됩니다~
더운날씨가 고생하셨습니다
전 30분후 운동하러 고고
잘 하고 계시네여.
저녁에 운동은 혈당오 잘 떨어지기에 참 좋죠^^
오~대단하심!!👍🏻👍🏻
감사하옵니다. 자랑을 해야 열심히 계속 라이딩 할 수 있을거 같아서 ㅋㅋㅋ
최고 최고
65kg 되면 돌아오겠슴다!
굳굳!!!!!!!₩
감솨 감솨
헐...!
일하고 자전거도 타신 건가요??
3교대 근무라
아침에 자전거 타고 쉬다고 저녁에 출근!
1일 4발 가즈아 ㅋㅋ
흠... ㅋㅋㅋ
허벅지가 좀 단단해지는 느낌이 아주 살알짝 드는거 보니
1일 2발은 가능할 거... 같은 느낌이 드는 느낌적? ㅋㅋㅋ
발기위원장의 직책을 수행하기 위해 ㅋㅋㅋ
댓글 14
댓글쓰기멋있습니다. 오늘 날씨 작렬하던데... 대단하심..^^
자전거로 다이어트 하는중이라
목적이 있으니 움직이게 됩니다~
더운날씨가 고생하셨습니다
전 30분후 운동하러 고고
잘 하고 계시네여.
저녁에 운동은 혈당오 잘 떨어지기에 참 좋죠^^
오~대단하심!!👍🏻👍🏻
감사하옵니다. 자랑을 해야 열심히 계속 라이딩 할 수 있을거 같아서 ㅋㅋㅋ
최고 최고
65kg 되면 돌아오겠슴다!
굳굳!!!!!!!₩
감솨 감솨
헐...!
일하고 자전거도 타신 건가요??
3교대 근무라
아침에 자전거 타고 쉬다고 저녁에 출근!
1일 4발 가즈아 ㅋㅋ
흠... ㅋㅋㅋ
허벅지가 좀 단단해지는 느낌이 아주 살알짝 드는거 보니
1일 2발은 가능할 거... 같은 느낌이 드는 느낌적? ㅋㅋㅋ
발기위원장의 직책을 수행하기 위해 ㅋㅋㅋ