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번호
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글쓴이등록일 추천 조회
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묵쟈
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라해💤💊
06/062727220220 -
12036
우리 동네 노래방은
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.svg)
🎗️이녀서기💕
06/061111130130 -
12035
이 노래 불러줬더니
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올리브햇반
06/06997474 -
12034
나다 느낌있는 굥통령 (ꈍoꈍ🌸)
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굥익1기(ꈍoꈍ🌸)read more06/061818202202
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12033
으흐흐. 오늘도 총각이니 간만에 통닭
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맑은영혼read more06/061111130130
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12032
예민한 사람일수록 지능이 높은 이유
본느프와read more06/0622139139
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12031
대부분 잘못하고 있다는 런닝방법
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낭만변태 별과바람의노래
06/061010174174 -
12030
워터피아 주간권 이용시간
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read more올리브햇반
06/0610109797
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12029
이 노래 참 좋은거 같아요..
4
stone123read more06/06888181
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12028
아이원 님의 대한민국 휴게소 음식이야기가 나와서 말인데
3
이동형꽈추형read more06/06996464
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12027
삭제한 글입니다
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주윤발밀감read more06/062121269269
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12026
하...김피탕이 먼지 아나요?
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사람된후라이드read more06/061313166166
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12025
[먹싸] 오늘의 저녁은...!
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이작가복귀 F킬라칙칙
06/061414268268 -
12024
저녁먹으러 왔어요..
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stone123read more06/062222408408
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12023
빅맥🍔을 태웠음
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UsanFPSO
06/062525312312 -
12022
왔다메... 로또방 상금이 솔찮이 모였네유우~
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테트라고날read more06/0699122122
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12021
원주 다녀왔어요~
21
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Fennek
06/062626272272 -
12020
육전드세요~~~
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read more이터널선샤인
06/063232347347
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12019
감바스를 하려고 했던 건 아잉데..
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테트라고날read more06/061919306306
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12018
이쁜 말로 설레이게 ㅎㅏ지마
21
read more🌟Rannie.S🌙
06/063737280280
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12017
황정민..
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하루두번
06/0644138138 -
12016
현충일 경건한 마음으로 혼술
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저널리즘M대박
06/06999090 -
12015
밤꽃 향기에 취한 여인
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본느프와read more06/0633139139
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나다
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🐰아이원🐇
06/062525229229 -
12013
치킨먹으면 건강에 안좋다는데
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사람된후라이드read more06/061111154154
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12012
자자! 저처럼 궁상떨지 말고...
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본느프와read more06/0666116116
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12011
😠😠😠😠😠
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read more라해💤💊
06/061919200200
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12010
나다
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단헐적간식 뚜비뚜바
06/062121226226 -
12009
내다~잉!!! 트더 다녀왔다
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하얀잠자리read more06/062121216216
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12008
이게 뭐게?^^
10
본느프와read more06/0677142142
댓글 61
댓글쓰기50세...
혈압, 고지혈, 당뇨 판정 후 약 8년 간 약물 복용 중
그 동안 허리디스크 파열로 인한 수술 2번, 발목 골절로 인한 수술
최근엔 담석증 판정까지...
그래도 굥거니 정권에서 살아가는 제 팔자가 더욱 힘듭니다.
힘 냅시다!!
건강하세요!
처방: 운동으로 관리하면서 술은 줄이고 일하는 간간히 허리를 풀어줘라
네예. ㅋ~
우리 모두 건강하게 오래 오래 해먹어예
술도 잘 안마시는데..;;
술 줄이라고 써 있어서..정신적으로 힘드네요..읭?
술 줄이라는 건 지방간 때문에 그렇게 써있는 거 같은데
지방간은 비만, 운동 부족, 탄수화물 과다 섭취 때문에 생기기도 해요.
그나저나 어제 택배 어떻게 됐는지 궁금해서 검색도 해봤는데 ㅋㅋ 후기가 없어서 기다리다 댓글로 여쭤봐요 스톤님!!!
택배는..제가 집에 먼저 도착해서..다행히..걸리지 않았습니다!
그리고 오늘 회사에 가져와서..이미 다 처리를 했지욬
처방:운동
크어어어어어
보통의 회사원이시면 저게 정상입니다 ㅋㅋ
앜!
적절한 운동으로 조기에 좋아지시길 바랍니다.
조기축구 정도를 해줘야 조기에 좋아질려나요? 읭?
헐 😨
ㅋㅋㅋ
잌
🤣🤣🤣🤣🤣🤣아침마다 조기를 계양하고 조기를 구워드시구요.
그래도 운동으로 해결대네요
운동..세상 싫은게 운동인데..흐엉
해야죠 머 ㅋㅋ
무슨 운동을 해야할지..
걷기부터 시작 ㅋㅋ
다행히..최근에 걷고있습니다..읭?
오래걷기부터 시작 ㅋㅋㅋ
1시간이상
으앜! 1시간이라니욬!
금방합니다 ㅋㅋㅋ
조심해요 그래도 운동으로 관리할수 있다는게 행운이에요
그..그렇군요..;;
조심해요!! 몸에 칼안대는거에 감솨해야죠 ㅋㅋ
잌! 그렇긴 하네요..
담도폐쇄성 간질환... 😱
이름만 들어도 넘 무섭네요...
운동만이 살길입니다! 🙏
크헝..
종합병원 아니구 꾸준히 병원에서
관리하면서 운동하라는 뜻이옵나이다... 🥹
그런겁니콰?!
그럼용^^
뭘알아 하시겠지만...
전 몇 개의 약을 이미 먹고있어옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선배님의 말씀을 귀담아 듣겠습니다!
라해님 말이 이거였구나~~운동과 식단관리가 필요해보이네요😢😢😥😓
식단관리라니요오..먹는거라도 맛있게 먹고 싶습니다!!
으앜
흐엉
우리 몸에서 혀의 비율은 그리 크지 않은데발언권이 쎄다는 이유로 혼자 너무 행복추구 권리를 주장해서 다른 장기들이 고생하는듯 해예~아주 이기적이고 나쁜놈이라고 생각해예~~
혀 말이지에 혀~~,😅😅😅😅😅
앜
운동만 빡세게 하시면 되니깐 오히려 다행(?) 입니다!
빡세게..흐엉
저는 11개월 맨날 술마시다가 검진 한달전부터 절주하고 적당히 운동하고 검사 받고 그러네요.
건강검진 벼락치기!
어제 북서울꿈의숲 1시간반 걷기,뛰기 했어요(대부분 걷기, 뛰면 힘들어 죽을것 같아요 ㅠㅠ)
운동할때도 먹을때처럼 행복해지면 좋겠어요.
대단하십니다..1시간 반이라니..;;
저는 정상체중에 정상근육량이고, 운동도 주 3-4회 만보걷기나 조깅하는데 이번에 건강검진 인바디에서 하체만 발달했고 체지방량이 비만전단계가 나와서 상체에만 지방이 가득하단 얘기인가 하며 안믿는 중입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
저는 과체중..;;
살기위해 운동?
화이팅 😄
저도 운동량이 적어 계단이용하기등 쬐끔 노력중입니다 ㅋ😅