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🎤기추자 인터뷰입니다. ⌨️📝기레기들은 접근하지 말아 주세요.
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윤작자read more04/28 197 3022
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최근에 마눌님 휴대폰을 바꿔드렸어요..
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stone123read more04/261111190190
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어제의 나, 한심하다!!!
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주윤발밀감
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삭제한 글입니다
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가출중독자 산남
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2006년 여름 옥탑방에 이사한지 2주가 지났습니다.
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read more가출중독자 산남
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뀰귤폐하는 밀린 녹봉 지급하라~~!! 지급하라~~!! 지급하라~~!!
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개털왕 테트라고날read more04/2677167167
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마트왔다가 귀에 익숙한 노래가 들려서
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마왕read more04/261010136136
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ssg 오늘만 장보기 쿠폰
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oo
04/2666122122 -
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TCL 98 인치 TV 최신버젼 올라왔네요..
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stone123read more04/2666197197
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주식..이야기 여기 써도 되나요?
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stone123read more04/261414206206
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다시 상추국
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🐰아이원🐇
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요즘 피곤하다~
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의장추미애 몰빵🌏전인류👉🏻기본소득
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요즘 피싱이 유행이네요.
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인민 레고.
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Fennek
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Landing.
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족저근막염치료
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마왕read more04/262727393393
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드뎌 새벽에 안깨고
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649만원 전투복이네요.
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예언자 본느프와read more04/2666189189
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여러분을 힘들게 한 이별은 어떤것이 있었나요?
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낭만변태 별과바람의노래
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퇴장 당한 카타르 골키퍼 ㅋㅋ
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오늘의 택배 : 수제 도넛
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출첵완료!!
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까꿍
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창이 공항이 인천 공항을 이긴 이유??
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가끔 술 좋아하는 사람들 보면 부러움
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귀국
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과유불금
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댓글 27
댓글쓰기아이원님이 생각나넹 에구구
주사까지맞으셨다고..
그니깐요
추천:아치스본
근데 그것도 잠깐이라공하시던
인생 최고로 공공 장소에서 소리 질렀을 때가 정형외과 물리치료 받을 때 였으예.
와~
물리치료사에게 본능적으로 반격 할 뻔
그래도 가는만큼 나아지는지라 ㅠ..ㅠ
토닥토닥
넘 아파서 눈물찔끔..
고생 많으시네요. 힘내시어요.
넵 감사합니다
힘드셔도 꾸준히 치료받으셔서 완쾌되시길..ㅜㅜ
화이팅
넘 아파요ㅠ
족저근막염 체외충격파 치료 고통이 장난아님...쾌유기원
치료과정이 너무아파요
감히 조언을 드리자면.... 족저근막염 치료 방법으로 '체외충격파'는 최악입니다.
비싼 치료는 더이상 하지 마시고 잠자리에서 일어나시기 전에 충분히 자신의 손으로 발바닥을 주물러주세요.
그리고 쿠션좋은 실내화 구입해서 집안에서 꼭 신으시기 바랍니다.
앗 이 치료가 아무런 의미가 없나봐요..
제가 전문의가 아니니... 아무런 의미가 없다고 말씀드릴 수는 없고요.
저 역시 '족저근막염' 및 '체외충격파'를 경험한 바에 따르면 말씀드릴대로 '체외충격파'는 별로 효과가 없었던거 같아요.
아래에 달린 댓글 내용처럼 아픈데 무리해서 움직이지 마시고 실내에서도 가급적 슬리퍼를 신고 다니시길 권합니다.
이 슬리퍼가 족저근막염에 좋대서 사서 신고 있어요
https://www.actplus.co.kr/
여기 제품 권해드립니다.
알려주셔서 감사합니다 😄
걷기운동 안하고 쉬면
저절로 낫긴해요...🥲🥲
일상 걷기만 딱.
체외충격파 아프던데.💫💥 두두두두~💥💦
토닥토닥 ~ 쾌차하세요 😟😟😿😿
가만히 있질 못해서 주3회 운동댕기고 있어여 ㅠ
땀뻘뻘흘리는 격한 운동 안하면 답답..
난주사맞고 약치료중
아흐
고생이쥬
주사맞을정도면 엄청 아프신거죠?
네 이번주면 그나마 조긍 낫는듯요
2미터걷기가 힘들어요
신발 사신 게 효과있게 해주세예🙏🙏🙏🙏🙏
😁😁😁
공짜로 완치 가능합니다.
저도 족저근막염 때문에 고생 많이 했습니다.
약침부터 정형외과 재활의학과 다 가봤습니다.
체외충격파랑 스케처스 신발 신고 나았습니다.
몇년 후 재발했는데 그 사이에 새로운 재활법이 나왔더군요
이거 며칠하니까 나았습니다.
믿기지가 않으실 겁니다.
다른건 안하고 2분부터 나오는거 계단에서 틈틈이 했습니다.
https://youtu.be/1yJwleqY73s?si=ttIuEIBY3QiSittm