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Fennek
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댓글 17
댓글쓰기혹시 날씨가 더워져서 그러셨던 거는 아니시고예?
그런거면 질문을 안했겠쥬ㅋㅋ
남들 멀쩡할때도 혼자 땀닦고 부채질하고 있어유~
환장하것네유
혹시 운동 안 하다가 하시는 거면 갑자기 신진대사율이 높아져서 그런거 아닐까요? 저도 전에 운동 전혀 안 하다가 하니 초기에는 평소에도 땀이 많이 나던데 ...몸이 적응하면 괜찮아지는데 모르겠네요 조금 지켜보심이...
운동도 제대로 못하는데도 이래요
근무중에 에어컨 켜져있는데도 혼자 땀 닦고있어요ㅜㅜ
더워요..
그건 글츄ㅋ
신체 이상으로 흐르는 땀은 식은땀처럼 뭔가 느낌이 쎄하게 날거라예.(많은 경우 오한발열떨림을 동반하니더)
덥거나 기력부진에 의한 땀은 송송 나는 땀이랄까.
그 어떤 다이어트 프로그램이라도 맞는 걸 하시고 무리하지 마시고예.
물 충분히 드시고예.
네~~ 무리않고 열심히 한번 해보것습니다 감사합니다^^
의학지식이 부족하여 GPT(유료) 한테 물어보았습니다.
제가 질문!
"탄수화물을 절제하는 다이어트를 할때 덥거나 식은땀이 나기도 해?"
ChatGPT
네, 탄수화물을 절제하는 다이어트를 할 때 식은땀이 날 수 있습니다. 이는 저탄수화물 다이어트로 인한 몇 가지 이유로 발생할 수 있습니다:
저혈당증: 탄수화물 섭취를 급격히 줄이면 혈당 수치가 낮아질 수 있습니다. 이로 인해 저혈당증이 발생할 수 있으며, 증상으로는 식은땀, 어지러움, 피로 등이 있습니다.
케토시스: 매우 적은 양의 탄수화물을 섭취할 때, 몸은 에너지원으로 지방을 사용하는 상태인 케토시스에 들어갈 수 있습니다. 이 과정 중에 몸이 적응하는 기간 동안 불편한 증상들이 나타날 수 있으며, 식은땀도 그 중 하나입니다.
스트레스 반응: 식단을 급격히 변경하는 것은 몸에 스트레스를 줄 수 있으며, 이는 자율신경계의 반응으로 이어질 수 있습니다. 이로 인해 식은땀이나 긴장감이 증가할 수 있습니다.
이러한 증상이 지속되거나 심해질 경우, 건강 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 식단 조절을 할 때는 균형을 맞추고, 체계적인 계획 아래에서 진행하는 것이 좋습니다.
오~ 따수워
저도 궁금했엇는데 감사합니다
아이고~~~
사소한 질문에 이리도 정성스럽게 답 주셔서 너무너무 감사합니다
덕분에 궁금증이 풀렸어요~~
근데 가끔 인공지능이 구라를 쳐서... ㅋㅋ 심하게 당할수있습니다 ^^ 혹시 틀려도 ;;; 양해부탁드려요
응원드립니다. 힘내시어요
항상 따뜻하신 너와집님 감사합니다 열심히 해볼게요^^
진땀안나는데 ……
그러다 탈수로 쓰러질까 걱정스럽네요 😧😧😧
ㅎㅎ 걱정마세예 먹는게 많아서 그럴리는 없습니당 위닷미님 답변 보니까 케토시스 상태인것 같아요~
갱년기 증상이 갑자기 뜬금 땀나고 더운데요..
아!! 제가 겪어봐서 그 느낌 압니다