어제 영화보러 나가면서
극장까지 1시간 가량 파워 워킹
다시 집에 올때도 30분 파워 워킹했더니
쌱신이 쑤시고 겁나 힘드네요
달리기보다
걷기가 더 빡센거 같아요
그 젊음이 부럽습네다..
우리는 달리기가 안...
걸어도 땀이 줄줄
힘들어요 ㅎㅎ
파워워킹 대단하십니다! 엄지 척! 다이욧책 한번 내세요.
파워워킹이 페이스 6-8정도라는데 뛰는것보다 페이스도 안나오고 훨씬힘들어요. 온몸에 힘이들어가는 느낌!
파워 워킹 조심하세요..(씨게 걷는게 파워 워킹 맞쥬?)
씨게 걷고 스트레칭하다가 햄스트링 올라온거 같은 증상이 생겨 집에 기어 왔어유..ㅎ
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댓글쓰기그 젊음이 부럽습네다..
우리는 달리기가 안...
걸어도 땀이 줄줄
힘들어요 ㅎㅎ
파워워킹 대단하십니다! 엄지 척! 다이욧책 한번 내세요.
파워워킹이 페이스 6-8정도라는데 뛰는것보다 페이스도 안나오고 훨씬힘들어요. 온몸에 힘이들어가는 느낌!
파워 워킹 조심하세요..(씨게 걷는게 파워 워킹 맞쥬?)
씨게 걷고 스트레칭하다가 햄스트링 올라온거 같은 증상이 생겨 집에 기어 왔어유..ㅎ