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19이상만
EastSideStory
2024.08.24 13:03
330
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https://itssa.co.kr/16130583

어제 영화보러 나가면서

극장까지 1시간 가량 파워 워킹

다시 집에 올때도 30분 파워 워킹했더니

쌱신이 쑤시고 겁나 힘드네요

 

달리기보다

걷기가 더 빡센거 같아요

댓글 5

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  • 2024.08.24 13:09
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    그 젊음이 부럽습네다..

    우리는 달리기가 안...

  • 2024.08.24 13:14
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    걸어도 땀이 줄줄

    힘들어요 ㅎㅎ

  • 2024.08.24 14:12
    베스트

    파워워킹 대단하십니다! 엄지 척! 다이욧책 한번 내세요.

  • 2024.08.24 14:27
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    파워워킹이 페이스 6-8정도라는데 뛰는것보다 페이스도 안나오고 훨씬힘들어요. 온몸에 힘이들어가는 느낌!

  • 2024.08.24 19:46
    베스트

    파워 워킹 조심하세요..(씨게 걷는게 파워 워킹 맞쥬?)

    씨게 걷고 스트레칭하다가 햄스트링 올라온거 같은 증상이 생겨 집에 기어 왔어유..ㅎ