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EastSideStory
2024.09.11 21:59  (수정 09.11 22:01)
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https://itssa.co.kr/16379842

 

 

어제 야근 후, 아침내 그리고 오후까지 달렸다.

 

 

캡처.JPG

 

 

 

 

실제로는 왕복 90km

 

 

 

달리고 전류리 포구에서 회 좀 먹고, 매운탕 국물만 마시고, 밥 안 묵고,

 

편의점에서 사발면 작은 거 먹고, 

 

집까이 오는 내내 음료 그리고 물만 마셨는데...

 

 

 

 

IMG_20240911_112459024.jpg

 

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아직도 뱃살은 빠질 생각을 안하고 있으니

 

 

 

 

 

이대로 가면, 역시나 추석에는... 더 뱃살만 늘어나겠지???

댓글 9

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  • 2024.09.11 22:03  (수정 09.11 22:06)
    베스트

    가능하면 이제 집에서 평로라 돌리 놓고 자전거 타세요. 넘어지셔서 다치시면 병원치료가 힘드실수 있어요

  • 이동형꽈추형 작성자
    2024.09.11 22:05
    베스트
    @csedu

    mtb 라 빨리 달리지는 못해서, 천천히 안전하게 타고 있습니다~

     

    돌리? 그거 없기도 하구여~

  • 2024.09.11 22:08  (수정 09.11 22:08)
    베스트
    @이동형꽈추형

    도로는 자동차도 있고 요철도 있고 변수가 많으니까 진짜 요즘 다치시면 중증외상 TA 교통사고 응급은 봐줄 의사가 없다거든요. 자전거는 핸들 때문에 갈비뼈나 다리쪽에 골절이 올 수 있는 운동으로 알고 있어서요

  • 이동형꽈추형 작성자
    2024.09.11 22:10
    베스트
    @csedu

    95프로가 자전거 도로라 좀 안전함다~

  • 2024.09.11 22:19
    베스트

    오늘도 고생하셨어요 

  • 이동형꽈추형 작성자
    2024.09.11 22:33
    베스트
    @너와집

    고생한 거에 비해 배는 그대로

  • 2024.09.11 22:25
    베스트

    👍👍 운동하는 이꽈추형 멋지잔아

  • 이동형꽈추형 작성자
    2024.09.11 22:34
    베스트
    @F킬라칙칙

    살려고 하는 운동이지 말입니다.

  • 2024.09.11 23:00
    베스트

    열심히 하고 계시네요

    뱃살도 곧 응답하겠죠 ㅎ

    제 몸무게도 응답 없어서 슬퍼요ㅠㅠ

    헬스 17일만에 첨으로 5키로 뛰고

    혼자 뿌듯해 하고 있어요 ㅋ 

    남들이 들으면 비웃겠죠 ㅋ

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