15개 하고 쓰러짐
(뱃살빼기에 좋다함)
겨우 15개하고 쓰러져? 😑
굥익아
후랑크햄15개말고 플랭크자세 말하는거다
플랭크예?? 오래 유지하는거 아닌가예?.
한세트하는건 뭐지??
내는 그거 사시나무 떨듯이 떨려서 잠깐도 못해예~~
필라테스가면 요즘 플랭크자세 위주로 하는데... 할 때마다 죽을것 같아요
계단 내려올 때 다리가 후들후들....
뱃살은 안 빠져요
먹는게 많아서....
응원드립니다
플랭크자세? 그거 진짜 힘든데 15번이나?? 니죽을라고 그라나? 살살해라
15번은 어휴
힘들오요
쉬옴쉬엄
2개도 몬하는데.... 15개르니 ㄷ ㄷ ㄷ 운동하던 가닥이 있으셔서 근력이 👍👍
댓글 8
댓글쓰기겨우 15개하고 쓰러져? 😑
굥익아
후랑크햄15개말고 플랭크자세 말하는거다
플랭크예?? 오래 유지하는거 아닌가예?.
한세트하는건 뭐지??
내는 그거 사시나무 떨듯이 떨려서 잠깐도 못해예~~
필라테스가면 요즘 플랭크자세 위주로 하는데... 할 때마다 죽을것 같아요
계단 내려올 때 다리가 후들후들....
뱃살은 안 빠져요
먹는게 많아서....
응원드립니다
플랭크자세? 그거 진짜 힘든데 15번이나?? 니죽을라고 그라나? 살살해라
15번은 어휴
힘들오요
쉬옴쉬엄
2개도 몬하는데.... 15개르니 ㄷ ㄷ ㄷ 운동하던 가닥이 있으셔서 근력이 👍👍