제가 활동하는 다른 커뮤에 올라온 자게의 글.
진짜 건강이 최고 중요하다 생각합니다!!!
어느 나이를 중심으로 관리를 제다로 하느냐 아니냐에
따라 폭삭 늙느냐 아님 그 남아 유지되는 냐이의 시점?
나이가 있는거 같슴다.
아무튼 저는 인생 대박나서 큰 부자가 아니면
건강이라도 챙기는게 현명한 선택이 아닌가 싶습니다!
노년에 근육량 1kg 은 몇 천만원의 값어치가 있다고 하더라구요
근육을 늘릴 수는 없지만
감소하는 혹은 뻐지는 근육을 챙겨야 할 거 같다는!
라싸인들이여 아프지 말고 아주 건강 할 수는 없어도 노력은 해
봅시다.
물론 건강이나 장수는 유전적인 요소가 크지만...
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댓글 14
댓글쓰기건강이 최고죠 💪💪💪
암요 건강이 돈버는거죠
어릴때부터 제가 밀던 우리집 가훈 '건강이 최고다' ㅋㅋㅋㅋ
'공부해라'의 대항마 ^^;;;
'제가 밀던'
하지만 부모님은 동의하지 않는??? ㅋㅋㅋ
건강이최고!
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팥빵하나 먹었는데
폰 끄고 지금 걸으러 갈게영
딱 15분만 걸어봅시다!
아파트 살면 계단타기 10분 하면 젤 좋고!!!
건강해야됩니다!!!!
요즘 그런 욕구가 팍팍 생김!
맞아요. 돈 아끼지 말고 좋은 거 먹고 보는 데 써요. 아프면 한 방에 날림
탄수화물 위주로 뱃속에 때려 넣다보니
제가 제 몸에 몹슬 짓을 하고 있었다는
반성을 요즘 하고 있네요
사람들이 클린한 식재료를 찾아 먹는 이유를
이제야 알겠다는!
건강이 최고. 스트레스는 만병의 근원.
맞아요 진짜 건강이 최고.. 악!!! 영양제 먹는거 또 까먹으 😭😭