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19이상만
EastSideStory
2024.07.18 17:12
528
34
https://itssa.co.kr/15522966

혈압조절에도 좋고 다리운동에도 좋아서 매일 6킬로씩 집주변을 걸어요.

걷기만큼 좋은 운동이 없죠.

걷다보니 멀리 제 집도 보이고 어느집 담너머  팜트리랑 하늘색이 너무 잘어울려 사진도 찍으며 어느집 강아지랑 수다로 인사도하고 한량처럼 어슬렁 어슬렁.

귀에는 이어폰 꼽고 어젯밤 열린공감 들으면서.

바람도 살랑살랑 공기는 청량하고

집에 돌아오니 아침부터 있던 미열이 좀더 더 오른듯.

약먹고 쇼파에서 한숨 자고나니 어느새 하루가 지나가고있네요.

 

20240718_105835.jpg

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댓글 46

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  • 2024.07.18 17:13
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    뽀얀 날씨 부럽네요잉

  • sonny 작성자
    2024.07.18 17:15
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    @밝은씨앗

    죄송합니다.여긴 여름에 홍수와 태풍의 나날이고 겨울이 드라이 시즌이에요. 여행하기 최적이죠.

  • 2024.07.18 17:16
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    @sonny

    죄송은요 별말씀을~~

  • 2024.07.18 17:14
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    생각보다 제주 날씨 좋네욬ㅋㅋㅋ

  • sonny 작성자
    2024.07.18 17:17
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    @아니나다를까

    제주엔 비가 안오나봐요? 

    여긴 호주 퀸즈랜드 골드코스트입니다.

  • 2024.07.18 18:00
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    @sonny

    아 제주 아닌거 알면서 농담 한번 해본거에요

    즐거운 하루 보내세요

  • sonny 작성자
    2024.07.18 18:18
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    @아니나다를까

    😁

  • 2024.07.18 17:14
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    어디길래 하늘이 우리 이잼처럼 파랗나요~~~

    건강관리 잘하셔요~

  • sonny 작성자
    2024.07.18 17:19
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    @삼겹마녀

    이잼처럼 파랗다! 좋은 표현입니다^^

    호주 퀸즈랜드 골드코스트 겨울 하늘입니다.

    낮엔 23도 정도.

  • 2024.07.18 17:16
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    20240718_152116.jpg

    온니  구름이  ㅠㅠ바람불고ㅠㅠ

  • sonny 작성자
    2024.07.18 17:17
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    @🐰아이원🐇

    부산 언제가는고? 

  • 2024.07.18 17:18
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    @sonny

    부산 바다안보요?

  • sonny 작성자
    2024.07.18 17:19
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    @🐰아이원🐇

    집인줄.ㅎㅎ 바다가 어디? 전부 비구름인디? 

  • 2024.07.18 18:20
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    @sonny

    네ㅇ

  • 2024.07.18 17:16
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    우왕 좋은데 사시네요! 풍광이 우왕!~

  • sonny 작성자
    2024.07.18 17:21
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    @위닷미

    흔한 호주 동네 풍경이에요.낮에도 혼자 걷다 가끔 주위를 살펴요.너무 조용하면 조금 섬찟.ㅎㅎ

  • 2024.07.18 17:24
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    @sonny

    크! 캥거루랑 퐈이팅하고! 오창석이 행복했다던 그곳이군요!~ ㅎㅎㅎ 

  • sonny 작성자
    2024.07.18 17:39
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    @위닷미

    네, 오창석씨가 워홀햇다는 퀸즈랜드에요^^

  • 2024.07.18 17:20  (수정 07.18 17:20)
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    우와 보는데

    눈과 맘이 탁 트이는 느낌 👍👍👍👍👍

     

    건강관리 잘 하세요~~^^ 

  • sonny 작성자
    2024.07.18 17:22
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    @달려라보리

    청소년델꼬 한달살기하러 오이소.

  • 2024.07.18 17:24
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    @sonny

    생각만 하고 있어요 ㅎㅎㅎ

    고등학생 되기전에 꼭!!!

  • sonny 작성자
    2024.07.18 17:22
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    @달려라보리

    겨울이라 감기환자가 많아요.

  • 2024.07.18 17:23
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    @sonny

    여긴 백일해가 유행이예요 ㄷㄷㄷ

    일년 내내 비염 감기 걸리는 학생들 ㅠㅠ

     

     

     

  • sonny 작성자
    2024.07.18 18:19
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    @달려라보리

    백일해요? 우리때나 걸리던 병명인대..ㅠ

  • 2024.07.18 20:59
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    @sonny

    예... 유행이예요. 

    예방접종을 잘 안한 게 첫번째 이유 

    그리고 빈번한 세계교류 ㅎㅎㅎ

    올해 미국 중국등 백일해 환자가 급증했다고 하네요.

  • 2024.07.18 17:28
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    에구 건강관리 잘 하세요~ 걷기가 만병통치운동이죠. 알면서도 잘 안걸어지네요.... ㅜㅜ 

  • sonny 작성자
    2024.07.18 18:20
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    @F킬라칙칙

    운동은 자기 자신과의 싸움인것같아요.ㅎㅎ

  • 2024.07.18 17:32  (수정 07.18 17:32)
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    호주 햇살~🤩🤩🤩🤩😍😍

    막 찍어대도 풍경화보 그냥 나오잖아요~🤗🤗

  • sonny 작성자
    2024.07.18 18:20
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    @🐲용탱이🐉

    호주 그리우시죠? 

  • 2024.07.18 19:02
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    @sonny

    반드시 꼭 다시 가볼 거예요!~🤗🤗

  • 2024.07.18 17:38
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    암요 식후에는 걷기가 필수죠

     

     

    혈압 당뇨에 좋다하니 저도 걷습니다

     

     

  • sonny 작성자
    2024.07.18 18:22
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    @이동형꽈추형

    혈압보다 당뇨가 더 위험해요.반드시 몸무게 조절.식단조절. 꽈추형 잘하실듯요.

  • 2024.07.18 17:38
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    날씨 좋네요. 편안한 저녁 보내시어요.

  • sonny 작성자
    2024.07.18 18:22
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    @너와집

    비가 억수로 내린다는데 피해없으시길.

  • 2024.07.18 18:24
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    @sonny

    감사합니다. 울산은 3일째 흐려요.

  • 2024.07.18 17:38
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    와우~ 우중충한 하늘 보다가

    맑고 파란 하늘과 햇살을 보니

    기분이 좋아집니다

     

  • sonny 작성자
    2024.07.18 18:24
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    @장동구

    날씨에 사람의 기분이 많이 좌지우지핮ㅅ.어젠 바람이 많이 부는데 무리해서 걸엇더니 열이 오르락내리락하네요.생강꿀차 마시고있어요^^

  • 2024.07.18 17:59
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    우리들 마음에 빛이 있다면 

    저런 새파란 하늘일 거에요 😂 

  • sonny 작성자
    2024.07.18 18:26  (수정 07.18 18:26)
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    @본느프와

    위댓글에 삼겹마녀님이 이잼처럼 파랗다는 표현처럼 너무 맘에 드는 하늘색이엿어요.

    퀸즐랜드의 파란하늘은 시그니쳐죠.공항에 딱 내리면 아~ 호주에 왓구나!

  • 2024.07.18 18:39
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    와~~~ 겨울 하늘이 이렇게 청명하게 푸르다니~~^^ 매일 건강을 위해 걷는다고 하시니, 저도 본받아야겠다는 생각이 드네요~ (늘 이 핑계 저 핑계로 숨쉬기 운동만 하는지라 ㅠㅠ)

  • sonny 작성자
    2024.07.18 18:49
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    @콩나물국밥

    아프다고 골골대면 남편이 여행 안보내줘요.

    그래서 죽기살기로 운동해요.운동의 계기가 웃기긴해도 어쩌겟어요.여행은 가고싶으니.ㅋ

  • 2024.07.18 19:20
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    역시 골코 날씨는 좋군요. 멜번은 비가 계속 오고 흐리고 전형적인 겨울 날씨네요. 

  • sonny 작성자
    2024.07.18 20:17
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    @멜번시민

    멜번에 매번 7월에 가곤 햇는데 정말 춥더라구요.털모자가 그립긴 첨엿어요. 10월말에 cold play 콘서트보러 갑니다^^10월의 멜번날씨는 좋겟죠? 골코는 10월부터 여름시작이에요.

  • 2024.07.18 21:02
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    @sonny

    10월이면 봄이라서 날씨는 좋을 거같은데요. 밤에는 추울 수 있어서 따뜻한 옷은 준비하셔야 할 겁니다.

  • 2024.07.18 20:27
    베스트

    날씨가 너무 좋네요. 

  • sonny 작성자
    2024.07.19 03:55  (수정 07.19 03:56)
    베스트
    @피델카스트로

    호주 퀸즈랜드의 겨울날씨는 아침저녁엔 제법 쌀쌀해요.약10도 안팍.낮엔 23-25도 사이 정도.그래서 해 나오면 그때 걷기 시작해요.^^그시간이 딱 김두일작가님 방송시작인 아침 10시죠.호주 10시 = 한국 9시.

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