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역시 다이어트는 식단조절 9
재활수영 마왕
2024.06.21 14:09
273
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https://itssa.co.kr/14783036

몇일간 세끼 밥 쪼금먹고 군것질 안하니 몸무게가 조금 내려갔는데

요 몇일 과일을 아주 많이 계속 먹었다..

운동 열심히 해도 몸무게 0.5키로 올라감.

 

최고의 다이어트는 안먹는거였다.

 

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댓글 9

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  • 위닷미
    2024.06.21 14:21
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    최고의 다이어트는 맘고생....

     

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  • Fennek
    2024.06.21 14:43
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    @위닷미

    스트레스 받으면 먹는 습관이라..

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  • 위닷미
    2024.06.21 14:54
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    @Fennek

    저도 그런데... 진짜 극도의 스트레스와 맘고생이면;;; 살빠져유....

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  • 밝은씨앗
    2024.06.21 14:57
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    더위 버틸라믄 잘 드셔야

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  • archive
    2024.06.21 15:32
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    코로나전에 수영 요가 필라테스 다했는데 살안빠지고 

    작년 당근라페 샐러드 등등 풀떼기만먹고 5키로빠짐

    근데 머리카락도빠지고 피부도 나빠져서 그거 복구하는데 몇샷을 때렸는지 😅😅😅😅😅

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  • 재활수영 마왕 작성자
    2024.06.21 15:36
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    @archive

    지는 줌바하고 살 마이 뺐는데 지금 족저근막염으로

    조깅 등산 줌바같은 격렬한 운동 다 때려쳐서

    속땅래유 😭

    근디 몇샷때린건 뭔말이래유?

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  • archive
    2024.06.21 15:40
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    @마왕

    피부 시술이예~😅😅😅

    ufc선수한테 얼굴만 쳐 맞는거 같아예~😂😂😂😂

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  • 얼쑤좋~다-지화자
    2024.06.22 04:48
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    @archive

    풀떼기만 먹는거 노노 제가 30대 초반에 해봤는데 아직 젊은 나이였는데도 머리결이 정말 푸석해지더라고요 얼굴도 윤기가 사라지고ㅠㅠ 동물성 단백질 섭취가 진짜 중요합니다

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  • 영국주부
    2024.06.21 20:10
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    밥맛이 넘 좋아요... ㅠ.ㅠ

    언제 살빼나... 같이 화이팅해요 💙

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