그리고 올바른 방법
쪽지 환영
신세한탄, 고민상담, 연애상담 환영
대출상담 안됨
그러나.. 무릎이 나갔다는.. ㅜ
고딩때쯤 침대 매트들다가 허리가한번 휘청한적이 있음
근데 그 이후엔 무거운거들때는 어케들어야하는지 알겠드라고
사람이 겪어봐야 댐ㅋ
감사합니다
보통 현장에선. 몸으로 일어나라고!! 라고 하죠 ㅋㅋ
저런 원리로. 데드리프트가 위험 하고. 짜릿함.
댓글 4
댓글쓰기그러나.. 무릎이 나갔다는.. ㅜ
고딩때쯤 침대 매트들다가 허리가한번 휘청한적이 있음
근데 그 이후엔 무거운거들때는 어케들어야하는지 알겠드라고
사람이 겪어봐야 댐ㅋ
감사합니다
보통 현장에선. 몸으로 일어나라고!! 라고 하죠 ㅋㅋ
저런 원리로. 데드리프트가 위험 하고. 짜릿함.