https://youtube.com/shorts/OQEtZuluayU?si=Y359cL8N7rVMiaun
🇦🇺 호주 시드니 이민 22년차.
🇰🇷 대한민국 국적유지. 항상 투표합니다 🗳️
안그래도 [당뇨전단계]라서 운동해야 하는데.. 근데 지금 과자 먹고 있었다는, 뜨끔(ノ_<。) 과자 끊고 운동해야지ㅠㅠ
감사합니다
제가 5년만에 당화혈색소 12에서 저번주 6.5로(약먹으면서) 피눈물납니다. 담당의사가 하이파이브를 ㅋㅋㅋ. 당뇨 조심하세요. 먹고싶은거 못먹어요 ㅠㅠ
본글의 경험담 : 식후에 혈당이 높아질때(예를들어 300) 한 10~30분만 약간 이마에 땀이날 정도로 빠른걸음으로 돌면 혈당 150대 정도로 훅 떨어짐..
댓글 참고 하겠습니다, 경험담 감사함다👍
스크랩 해갑니다~~~
얼마든지요^^
좋은 정보는 다같이 알아야 합니다~😁
댓글 7
댓글쓰기안그래도 [당뇨전단계]라서 운동해야 하는데.. 근데 지금 과자 먹고 있었다는, 뜨끔(ノ_<。) 과자 끊고 운동해야지ㅠㅠ
감사합니다
제가 5년만에 당화혈색소 12에서 저번주 6.5로(약먹으면서) 피눈물납니다. 담당의사가 하이파이브를 ㅋㅋㅋ. 당뇨 조심하세요. 먹고싶은거 못먹어요 ㅠㅠ
본글의 경험담 : 식후에 혈당이 높아질때(예를들어 300) 한 10~30분만 약간 이마에 땀이날 정도로 빠른걸음으로 돌면 혈당 150대 정도로 훅 떨어짐..
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얼마든지요^^
좋은 정보는 다같이 알아야 합니다~😁