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19이상만
EastSideStory
2024.09.10 12:33
275
8
https://itssa.co.kr/16358722

고정된 바닥에서 할때는 진짜 이게 운동이 되는게 맞나 했는데

 

얼마전에 침대 위에서 해보고 헉했습니다.

 

매트리스 때문에 미세하게 균형이 흔들리는게

전신근육이 다 파르르르 반응함 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

댓글 4

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  • 2024.09.10 12:37
    베스트

    화이팅입니다 

  • 2024.09.10 12:51
    베스트

    2분하고 30초 쉬고 3세트만 해보시면...

  • truman 작성자
    2024.09.10 12:53  (수정 09.10 12:53)
    베스트
    @소리꾼담적

    맨바닥에서는 패드에 드라마 틀어놓고 보면서 쭉~ 하는데

    침대에서는 몇분도 힘드네요

  • truman 작성자
    2024.09.10 12:57
    베스트

    그냥 서있는거랑

    이거 위에 서있는거랑 차이 정도

    images.jpeg