저도 유튜브 뜨는거 보고
뭔가 쫌 다른가 하고 미드풋 연습을 쫌 해봤는데
항상 뭔가 스스로 내가 뛰는게 이상한데?? 약간 등신 같은데?? 이런느낌을 많이 받았거든요 ㅋㅋㅋㅋ
그렇다고 런닝이 편하지도 않고
그래서 그냥 다시 꼴리는대로 뛰는데
황영조가 콕 짚어줬네요
미드풋 집착하지 마라. 일반인들은 걷듯이 뛰어라
이거 쫌 논란이 있겠는데??
과연 황영조에 반박하는 영상 올릴 런닝 유튜버는 누구인가ㅋㅋ
https://youtu.be/Kk2KC4jEcBk?si=lYkB-V3w0inrHDwJ
댓글 5
댓글쓰기저도 초보지만 취미로 런닝을 하고있습니다.
처음 시작할때 유튜브로 이것저것 찾아보고, 호흡법 , 발닿는법, 복장등등 막 따져가며 하다
지금은 그냥 대충 숨쉬고 속도도 느리게 6-8KM 정도만 뛰고있네요 ㅎㅎ
황영조는 그게 맞다는거 같네요 ㅎㅎ
선수들도 미드풋으로 바꾸면서 요즘 부상이 늘고 있다는거 보니
댓글 달고 나중에 보겠습니당 ㅋ👍
요약 ! 선수 아니고 속도전 경쟁할거 아니면 천천히 물흐르듯 걷듯이 보폭작게 뒷꿈치부터 닿게 뛰어야 한다.
완벽한 정리 감사!!