5살 무렵에 아버지를 여의고 할머니와 살았다. 
어머니는 독일로 유학을 떠났는데, 청소년기에 독일로 가 어머니와 3년간 살다가 한국으로 돌아왔다. 
귀국해서는 한국 학제에 편입하기에 부담이 되어서 고등학교 졸업 학력 검정고시를 거친 후 수능을 3번 본 뒤 서강대학교 경제학과에 진학하였다. 
청소년기에 재개발 문제 때문에 집을 잃고 쫓겨난 적이 있다고 한다. 대학교 재학 중 대한민국 해병대에 입대하여 해병대 제1사단에서 병역을 마쳤다.

대학 졸업 후 삼일회계법인에 입사하여 기업인수합병 자문을 했고, 이후 미국 공인회계사 시험에도 합격했다.

회계법인을 퇴사하고 개발자 동료들과 모바일게임 스타트업을 창업했다. 
그러나 이명박 정부와 박근혜 정부의 대학생 산업기능요원 폐지 쇼크로 군미필 공동창업자들이 회사를 떠나게 되어 사업을 접어야 했다. 

영화 <변호인> 관람 번개에 갔다가 김광진 의원을 만난 것을 계기로 제19대 국회 김광진 의원실에 들어가 일하게 되었고, 
그때 대학생 산업기능요원 제도를 되살리는 법안을 발의하여 통과시키는데 성공했다. 
이후에도 의원실에서 게임을 문화예술에 포함시키는 것을 골자로 한 문화예술진흥법 개정안을 발의하는 등 게임 관련 입법 및 정책을 주도했다. 
국회 입법과정을 경험하면서 법에 관심을 갖게 되어 서울시립대학교 로스쿨에 진학하였다.

제8회 변호사시험에 합격한 후 2019년 검사로 임용되었다. 
조직범죄, 경제범죄, 반부패, 공공수사 등 다양한 전담분야를 맡아 대검찰청 우수수사사례에 4회 선정되는 등 실력을 인정받았다. 
검경 수사권 조정 당시 검사로서는 이례적으로 검찰 직접수사 축소, 중대범죄수사청 설치, 사법통제 강화 등 소신을 피력하여 주목받았다.

윤석열 정부가 출범한 이후인 2023년 검찰에서 사직해 변호사로 활동하고 있다. 
해병대 출신으로 박정훈 대령의 변호인, 해병대예비역연대의 법률자문역으로서 
2023년 7월 19일 발생한 해병대 제1사단 일병 사망 사고의 진상을 주도적으로 밝히며 윤석열 정권에 정면으로 대항하는 반윤 성향 인사로서 활동 중이다.

제22대 국회의원 선거에서는 더불어민주당의 청년 전략지구로 지정된 서대문구 갑에서 출마했으나 경선 결과 김동아 변호사가 공천되었다.

낙천 후에는 민주당 더몰빵13 중앙유세단 및 해병대 예비역들과 함께 채해병 특검법을 지지하는 민주당 후보들의 지원유세 및 
국민의힘 신범철, 임종득 후보의 낙선운동을 벌였으며
해병대 제1사단 일병 사망 사고를 전수조사할 특별검사 임명을 위해 온갖 기자회견에 앞장섰다. 
2024년 5월 2일 , 본회의를 방청했고 특검 패스트트랙 법안이 본회의 심사를 통과하자 뜨거운 눈물도 흘렸다. 
각종 유튜브와 라디오방송을 통해 대통령이 특검에 거부권을 사용할경우 사생결단 저항하겠다고 밝혔다.