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공지
가정의 달 이벤트 안내
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잇싸지기read more05/09 310 4724
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우원식이 대역죄인이네~
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몰빵🌏전인류👉🏻기본소득
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클딴 같은데서 이재명을 대하는 태도가 문재인때랑 너무 다르네
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내추럴헤비웨잇
23:0311117676 -
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나는 딴지의 분노가 이해가 간다.
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read more새벽달빛🌠
23:021515129129
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EPL 마지막 파이널 라운드 토트넘 VS 셰필드
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🌟SKY💙🐯
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김용민 TV - 백은종 대표 내일 큰일낸다 (김건희)
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풍백소년
23:011313200200 -
321197
출첵) 1000뽀 챙기세여~
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출첵하자 꽁~아
23:00553232 -
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🔥🔥🔥이재명 "민생지원금이 단순 돈 주는 것? 바보들…결코 손해 아냐"
read more댓관ㄱㄱㄱ 엔젤넘버77.77
22:59111313
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321195
고양이 사료 이슈 때문인지 주문한 사료가 출고가 안되네요...
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trumanread more22:55443737
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우원식 사퇴하란 년들은 이재명 출당시위하던 똥파리랑 똑같다는걸
Asdfgread more22:5211115454
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321193
김용민 의원님 글 펌
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마할로
22:401717274274 -
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김호중 음주운전 실토
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read more풍백소년
22:332424662662
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321191
출석체크 버튼을 닉네임 옆에 해주면 안되나...
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무명
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[속보] "이란 대통령 탄 헬기 비상착륙…구조대 급파"
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trumanread more22:241515478478
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호주형 글을보고~ 문재인 청와대 인사들이 세월호 진상에 적극적이었나?
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read more몰빵🌏전인류👉🏻기본소득
22:221111169169
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이순신이 일본 역사를 바꿔놓았다
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빵군read more22:1955165165
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주말저녁 영화 좋아하시는 분들께 <윤성은의 언박싱 스토리>
엘지전자read more22:18665656
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우연히 발견한 동네약국
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처삼촌read more22:171818279279
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archive 님의 행운이 저에게도 미친 것 같습니다 ㅎㅎ
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read moreShinE0301
22:142020254254
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한편 이 개판 속에 후쿠시마에서는
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쾌속퇴근 5시지금은퇴근시대read more22:14669191
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이거 알면 정치고관여층 인정
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연쇄삽입마 하루두번
22:1499238238
댓글 10
댓글쓰기파스타요?
놀랍지요?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잡곡은 요산수치를 높이고
파스타는 보통 듀럼밀로 만들고
듀럼밀이 혈당도 백미에 비해 천천히 높인다네요
파스타가 다이어트 식품이라고;;
다만 조리는 간단히 알리오 올리오로만!!
잡곡도 퓨린이 많나보네요
조온나아아아;;;;
배신감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다
피스타가 일반적으로 듀럼밀을 재료로 민든거라
혈당지수(gi) 다른 면류에 비해 낮아서 추천하는경우가 있죠
근데 조심해야하는게 파스타면민으로
파스타요리를 만드는게 아니기때문에 신경은 쓰는게 좋습니디
ㅇㅇ 조리에 신경써야 한다고 합니다
잡곡 이 🐶..
우리아부지 통풍으로 아파가지고 고생했는데
잡곡은 또 몰랐네ㅜㅠㅜ 부자도 아닌데 부자병이 왜 걸려가지고ㅜㅠㅜ흐헝ㅜㅠ
부자병 아니에요 ㅜㅜ
균형잡힌 식단과 소식, 음주 줄이고
요즘은 식단관리가 돈없이는 안되니깐요..
식이요법으로 통풍 발작 막기 힘듭니다. 먹는 것 때문에 스트레스도 많아서 그냥 자이로릭이나 페북 같은 통풍약 매일 먹는 게 낫습니다