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혈압 있으신 분들 꼭 운동하세요. 5
김치레시피
2024.04.29 09:11
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https://itssa.co.kr/13581497

체중과 별개로 운동을 하니 혈압이 많이 떨어지더군요.
겨울에 운동을 안하고 체중이 늘더니 140/100 을 계속 넘어서 약을 추가했습니다.

4월 중순부터 운동을 했더니 갑자기 오후가 되면 너무 졸립더라구요. 

졸고 나서 회사에 있는 혈압계로 쟀더니 세상에 혈압이 82/42 까지 떨어져서 병원에 바로 갔죠.

의사가 아침에 혈압이 100이 안넘으면 약 먹지 말고 지켜 보랍니다.

물론 추가했던 약은 먹으면 안되구요.

한시간 정도 걷고 뛰고 했는데 생각보다 혈압이 많이 떨어져 놀랐습니다.

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댓글 5

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  • 너와집Best1
    2024.04.29 09:17
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    화이팅입니다. 즐거운 하루 보내세요.

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  • 이작가돌아 뚜비뚜바
    2024.04.29 09:20
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    혈압은 없지만

    열심히 운동하겠습니당!!!

    4
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  • 배부른초코
    2024.04.29 09:28
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    ㄷㄷ 웰빙라이프 응원합니다~ 든든히 드시면서 운동하세여ㅠ

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  • 밝은씨앗
    2024.04.29 09:30
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    아 운동해야하는데 귀찮음이 몸을 지배 ㅠㅠ

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  • 난나
    2024.04.29 09:42
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    진짜 운동해야되는데 게으름이 ㅠㅠ

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