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<먹싸> 삼일카레...님들 그거아삼? 52
이작가돌아 뚜비뚜바
2024.04.27 20:41
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https://itssa.co.kr/13549659

삼일카레 다이어트에 좋은 음식임!!!

1팩 칼로리 156인데

1팩 양이 많아서

저는 2번 나눠먹거든요?

그럼 영양가득 삼일카레 한 끼 80칼로리 

양파듬뿍이라 콩밥이랑 오이랑 아보가도 찍어먹으면

대존맛!!!☺️☺️☺️☺️☺️☺️

 

20240427_194849.jpg

20240427_194916.jpg

20240427_194923.jpg

제껀 오이올리고 아보가도 올리고

콩 가득올리고... 냠냠

 

다이어터분들 파이팅합시당!!!!

 

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😆🙂😋

 

인생은 김순례처럼!!

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댓글 52

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  • F킬라칙칙Best1
    2024.04.27 20:42
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    오이 제발 ㅠㅠㅠㅠ

    9
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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.27 20:45
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    @F킬라칙칙

    오이 찍어먹으면 꿀맛이에요!!!!

    오이 빨리 저렴해져라!

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  • 출첵하자 꽁~아짐Best2
    2024.04.27 20:43
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    아놔 오이 😱

    8
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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.27 20:45
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    @꽁~아짐

    반오이파들 많네예 ㅜㅜ

    오이가 얼마나 맛있는뎅

    6
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  • 훈스타🌟
    2024.04.27 21:07
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    @꽁~아짐

    파란야채를 못드셔요??

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  • 카루소
    2024.04.27 20:43
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    와우

    6
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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.27 20:46
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    @카루소

    독일에도 삼일카레 진출하길 🙏 

    5
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  • 카루소
    2024.04.27 21:02
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    @뚜비뚜바

    수출 좀 해주이소

    5
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  • 너와집
    2024.04.27 20:44
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    용가리 치킨 너겟 아닌가요. 너무 맛있겠당. 카레 카레 카레 카레 카레를 꼭 사먹어야 겠당. 카레 파는식당이 어디였는지..

    5
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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.27 20:46
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    @너와집

    ㅋㅋㅋ 용가리 맞아요

    빈찬없을때 유용한 용가리치킨너겟

    5
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  • Dooly건진Jully
    2024.04.27 20:44
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    사진만 보고 애호박인줄 알았어여

    6
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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.27 20:47
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    @Dooly건진Jully

    ㅋㅋㅋ 애호박은 볶아 먹을게영

    6
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  • 참게
    2024.04.27 20:45
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    와... 맛있겠다 🤩

    낼 아침도 삼일카레닷 💙!💙

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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.27 20:47
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    @참게

    삼일카레 좋빠가!!!!!!

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  • 어이쿠쿠야Best3
    2024.04.27 20:46
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    오 오이랑 같이 드시다니 한번도 못 해본 생각이네요

    같이 먹어도 괜찮을 거 같은 데

    7
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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.27 20:48
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    @어이쿠쿠야

    삼일카레가 짭쪼름해서 오이랑 완전 꿀조합이에여

    완전한 다이어트 식품 ㅎㅎ

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  • 미르의진실
    2024.04.27 20:48
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    오아와 아보카도와 카레라니! 신기한데 시도해봐야겠어요 ㅎㅎ

    7
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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.27 20:49
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    @미르의진실

    아보카도도 밍밍한 맛이라 다른카레는 모르겠는데 삼일카래랑은 진짜 잘 어울려요 드셔보새영

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  • 먹싸당총재 🐲용탱이🐉
    2024.04.27 20:52
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    화산 뒤편에 있는 동산에서

    티라노가 뛰어놀고 있잔아!!~🤗🤗🤗

    5
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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.27 20:58
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    @🐲용탱이🐉

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네 제 콩밭엔 못뛰어놀게했어영

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  • 장동구
    2024.04.27 20:53
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    요즘 오이 아삭아삭 달고 맛있어요

    우리집은 마직막 남은 삼일카레 어제 끝났어요

    또 주문해야징

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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.27 20:58
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    @장동구

    아직 2봉 남았는데

    미리 주문할려고요 ㅋㅋ

    사장님 힘들다고 뻗기전에 미리미리

    4
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  • 낭만변태 별과바람의노래
    2024.04.27 20:53
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    전 다이어트 포기~

     

    76. 몇 까지 갔다가 다시 80으로 복귀

    4
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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.27 20:59
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    @별과바람의노래

    ㅠㅠㅠㅠ 찌는건 순식간 빼는건 정말 피눈물나요

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  • 개털왕 테트라고날
    2024.04.27 21:01
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    같은 삼일카렌디 내가 만든거 똥같은디 뚜님 맹근건 작품이구먼유~~~!

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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.27 21:02
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    @테트라고날

    아닌데 아닌데

    테트라님꺼도 작품일텐데요!! ㅋㅋ

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  • 도라도라
    2024.04.27 21:03
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    난 한봉도 적다요 ㅎㅎ

    맛있어서리 ㅋㅋ

    3
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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.27 21:06
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    @도라도라

    아..위험한게 정신줄 놓으면 밥한그릇 뚝딱해버림 ㅋㅋㅋ

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  • 도라도라
    2024.04.27 21:08
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    @뚜비뚜바

    그게 나다요  ㅜㅜ ㅎ

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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.27 21:11
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    @도라도라

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그카다 저처럼 굴러다녀예  조심하세예

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  • 도라도라
    2024.04.27 21:14
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    @뚜비뚜바

    나 뚠빵이야유  ㅋ

    쉿!

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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.27 22:18
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    @도라도라

    ㅇㅇ 🤫쉿 우리끼리 비밀!!

    2
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  • code6ix
    2024.04.27 21:13
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    오이 간식으로다가 우걱우걱 씹어먹는디... 오이 좋아 오이 사랑해~~!

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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.27 22:19
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    @code6ix

    저도 오이 좋아해요 ㅋㅋㅋ

    몸에도 좋고 맛도 좋고 ☺️☺️☺️

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  • UsanFPSO
    2024.04.27 21:21
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    끝물인 도다리를 먹고왔음요(광안회센타서 회떴음)

    근데 삼카에 침이 줄줄🤤

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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.27 22:19
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    @UsanFPSO

    도다리에 무알콜맥주한잔 하면 쥑이겠네예

    생각만해도...🤤🤤🤤

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  • 라해💤💊
    2024.04.27 21:42
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    오!! 오이!!! 저번주에 심었는데 언제 키워서 먹징 😅

    작품 같아가 내는 못 묵을듯 넘 아깝다!!

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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.27 22:20
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    @라해💤💊

    그 오이는 수확해서 오이지담궈서 귀하게 오래오래 드시고예 마트가서 5개 2천원하는거 사서 드세영 ☺️☺️

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  • 고고씽
    2024.04.27 21:44
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    오이 빼고요 한그릇이요!

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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.27 22:21
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    @고고씽

    샤이 반오이파들 많네예 ㅋㅋㅋㅋ

    2
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  • kill
    2024.04.27 21:59
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    오? 새로운 레시피인데 이건 ㅋㅋㅋ 

    도전해보겠습니다!

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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.27 22:21
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    @kill

    다이어트에 굿입니당!!! 여름을 대비해서 열심히!!!

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  • 와우와우
    2024.04.27 23:06
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    고추가루에유? 오 저도 저렇게 먹어봐야겠어요

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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.27 23:08
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    @와우와우

    네 ㅋㅋ저흰 왠만한데는 고춧가루 다 뿌려먹어유

    1
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  • archive
    2024.04.28 08:11
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    앙~이뽀라~~😍😍😍😍🤗🥰🥰

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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.28 09:00
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    @archive

    아카이브님이 더 이쁘거든예? ☺️☺️☺️

    0
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  • 🐰아이원🐇
    2024.04.28 08:18  (수정 04.28 08:19)
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    난 오이사랑 

    오이나물 오이김밥 오이지♡♡♡♡

    카레는 1인1봉  정석인디

    살은 폭증중ㅠㅠ

    이쁘다 카레덮밥

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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.28 09:02
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    @🐰아이원🐇

    오이나물 맛있는데 한번 해먹어야겠어용!!!

     오이는 요기저기 활용이 참많아용 ㅋㅋ

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  • 주윤발밀감
    2024.04.28 09:27
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    카레에는 오이..✍️ 뚜바님, 오늘도 월간여셩잡지 오려오신네..

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  • 이작가돌아 뚜비뚜바 작성자
    2024.04.28 09:37
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    @주윤발밀감

    다이어터라면

    라면에는 케찹 카레에는 오이 정석이쥬!!

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