시방 매우 배고파서 사과 하나 먹을랍니다
겨우 1.3 키로 빠져서 한 끼 먹으믄 다시 원상복귀라
어찌 잘 관리해 보것습니다
일나자마자 잰거라 또 쑥대머리가 되가꼬
이번엔 잘 편집했습니다 ㅋㅋㅋ
30시간 고생 하셨습니다
참.. 봉지 라떼 2잔 마셨습니다
닥터엠당엔 물대신 배고플때마다 계속 마셨어요
물보다 먹기 좋고 마시면 일단 배고픈게 잠시 사라져서
괜찮습니다
다이어트에도 좋네요
이상 보고 끝.
오늘도 즐거운 잇데이 되세요😘😘
고생하셨어요. 오늘도 화이팅입니다.
오늘 바람부니 밖에 나가지마소
난 얼마나 단식해야하나ㅠㅠ 한달?
고생하셨어요
오~대박~느무 날씬 아니 느무 말랐어예 🙂
와우...대단하네요 ㄷㄷ
넘 비쩍마르신거 아녀라
엄마야~ 하얀잠자리님 밖에 바람 많이 불어유~ 날라가실라 조심하셔요! ㅠㅠ 44kg... 꿈도 못꾸는 몸무게네요!
혈당을 올리는 음식을 자제하는게 좋다고 하더라구요. 확실히 탄수화물을 줄이면 효과가 있는 듯요. 그러나 탄수화물을 함유한 음식이 너무 맛있다는거..
고생하셨어요!!!
저는 컨디션이ㅜ좋아지는것같아서
주기적으로 한번씩 해보려구요 ㅋㅋ
엄청 배고플때 두부나 양배추로 살짝달래면 충분히 더 버틸거 같아요
어제 저녁되니 배고파서 걍 잤거든요 ㅋ
주기적 단식 저도 참여합니다 ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ 일주일에 한번씩 해볼려고요 근데 당뇨있으신분은 이게 위험하다고ㅜㅜ 저 몰랐어여 건강체크해가면서 소중한잇싸님들 참여시켜야갰어용!!
44kg면... 11살 이후 없던 내 몸무게
댓글 12
댓글쓰기고생하셨어요. 오늘도 화이팅입니다.
오늘 바람부니 밖에 나가지마소
난 얼마나 단식해야하나ㅠㅠ 한달?
고생하셨어요
오~대박~느무 날씬 아니 느무 말랐어예 🙂
와우...대단하네요 ㄷㄷ
넘 비쩍마르신거 아녀라
엄마야~ 하얀잠자리님 밖에 바람 많이 불어유~ 날라가실라 조심하셔요! ㅠㅠ 44kg... 꿈도 못꾸는 몸무게네요!
혈당을 올리는 음식을 자제하는게 좋다고 하더라구요. 확실히 탄수화물을 줄이면 효과가 있는 듯요. 그러나 탄수화물을 함유한 음식이 너무 맛있다는거..
고생하셨어요!!!
저는 컨디션이ㅜ좋아지는것같아서
주기적으로 한번씩 해보려구요 ㅋㅋ
엄청 배고플때 두부나 양배추로 살짝달래면 충분히 더 버틸거 같아요
어제 저녁되니 배고파서 걍 잤거든요 ㅋ
주기적 단식 저도 참여합니다 ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ 일주일에 한번씩 해볼려고요 근데 당뇨있으신분은 이게 위험하다고ㅜㅜ 저 몰랐어여 건강체크해가면서 소중한잇싸님들 참여시켜야갰어용!!
44kg면... 11살 이후 없던 내 몸무게